Nossa história
Centro de Treinamento pedro paulo
O CTPP – Centro de Treinamento Pedro Paulo foi criado pelo professor Pedro Paulo, inicialmente na varanda da sua casa, onde alguns alunos começaram a treinar devido ao fechamento das academias em virtude da pandemia em 2020. A quantidade de alunos aumentou tanto que foi necessário criar um espaço específico de treino.
O CTPP busca compreender o perfil dos praticantes, pois cada aluno é analisado e orientado de forma específica pelo professor. As limitações, lesões e individualidades biológicas são sempre respeitadas na execução dos exercícios.
Perceber os objetivos de cada cliente também é o nosso foco. E assim, baseando-se na ciência, usamos as ferramentas que se adaptam às diferentes situações com o objetivo de proporcionar resultados com excelência, segurança e eficácia, tendo como base o treinamento de força (TF).
Temos como filosofia “Exercise is Medicine” (exercício é remédio), uma vez que a ciência já comprova a melhora em várias doenças em decorrência do exercício físico.
Não há máquina mais perfeita do que o corpo humano, um rico sistema repleto de habilidades inatas, cujos potenciais de movimento são frequentemente subaproveitados.
Mais que um Centro de Treinamento
Nossa metodologia
Usamos a metodologia SCIENCE TRAINING, exclusividade do CTPP, a qual utiliza os principais movimentos das atividades da vida diária (AVD) como pilares para potencializar as capacidades musculares de cada indivíduo, sendo elas: Força, Hipertrofia, Potência muscular, Resistência, Flexibilidade, Estabilidade e Mobilidade articular. O CTPP busca proporcionar ao aluno saúde em seu total estado: física (livre de comorbidades), mental (redução e controle de estresse, ansiedade e depressão) e social (socialização com treinamento em grupo), de forma dinâmica e desafiadora por meio do treinamento de força. Afinal, o corpo humano é uma máquina interligada e muito complexa. Muito mais do que apenas músculos. Nosso objetivo é que o aluno saia melhor do que chegou a cada sessão de treinamento.
Nossos serviços
Em forma de small group, os treinos têm em média 5 a 6 alunos. Os professores são treinados incessantemente a terem um olhar técnico e clínico, em cada exercício realizado, pois a execução perfeita precede a carga. A educação física é conduzida por 1 professor e 1 estagiário em cada sessão de treinamento..
Socialização através do treinamento em grupo
Qualidade de movimento
Variação de estímulos
Emagrecimento a curto e médio prazo
Melhorar a performance
Hipertrofia
Nosso time
PROFESSOR
Pedro Paulo
Fundador do CTPP e criador do método Science Training.
Depoimentos
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Adam Sendler
Designer
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Mila Kunis
Manager
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Mike Sendler
Support
Fale Conosco
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